关注公众号

减压,是留学路上的必修课

2024年【出国留学】申请条件/费用/专业咨询 >>

留学院校申请条件是什么?留学费用是多少?学校留学专业都有哪些?

点击咨询

  面对国外求学中学业与适应环境的双重压力,学会自我减压是留学生非常重要的技能之一,那么你们知道减压,是留学路上的必修课吗?大师兄留学网【留学网dsxliuxue.com】小编来为您详细介绍。

  课业密度繁重

  姚知意就读于南非西开普大学,纵使出国前对学业压力有一定心理准备,但入学后课业之繁重仍然让她大呼“累惨”。“班里同学的数量比我在国内读书时少了很多,因此老师对每个同学都很关注,要求非常严格,尤其是作业质量。”姚知意的备忘录上,满满当当地记录着一段时间内需要完成的作业,包括论文、研究报告、延伸阅读、小组讨论等多种形式。“有空闲时我还在做兼职教师,基本上每天都是连轴转。”

  对于夜以继日的学习状态,在美国纽约一所大学交换留学的孙迎雪同样深有体会,就连今年春节,她都是在开足马力完成作业中度过的。

  “那时,朋友圈里不少同学晒出了与家人团聚的照片,我也很想家,很想回去过年,但时间上和课程安排上都不允许。”孙迎雪从小没出过远门,这是她第一次离家过年。除了想家,更让她头疼的是每天需要完成的几十页阅读任务与报告撰写,那段时光孙迎雪几乎日日鏖战到凌晨之后才能稍稍休息。

  异国他乡求学,也要适应不同国家和地区的生活习惯。孙迎雪所在的大学宿舍实行男女混宿制度,相隔很近的男生寝室晚上喧嚣吵闹,让她头痛不已。“赶作业时固然不能早睡,作业写完可以休息了,可楼道里闹哄哄的,仍旧让人无法入睡,我得戴上耳机才能勉强入睡。”回想当时的情景,孙迎雪苦笑着说。

  寻找释压出口

  小学三年级时,孙迎雪便在母亲的引导下开始学习民族舞,在国内时多次参加学校组织的民族舞比赛。于是,舞蹈自然而然成了她留学生涯里释放压力、保持良好心态的重要“伙伴”。

  在纽约,孙迎雪报名了学校的瑜伽课。“中国民族舞这样的课程国外确实比较少,我也一直对瑜伽有兴趣,心静下来之后压力就会得到释放。”她还盘算着一场前往阿拉斯加看极光的旅行。孙迎雪的想法很简单,去了也不一定能看到极光,但这一路风景、一路追求、一路伴随着期待与畅想,这个过程本身也是旅行的重要组成部分。

  开普敦生活的几年里,姚知意逐渐爱上了摄影。她喜欢拍摄那里的自然风光,桌山旁的海水湛蓝、天高云阔,每一张照片的景色都令人流连。朋友喜欢登山,也常拉着姚知意同去,既锻炼了身体,也让双眼饱览了美景。登一次山回到家里,再繁重的课程压力似乎也没那么沉重了。

 

  我们精心为大家整理的《减压,是留学路上的必修课》文章不知道大家满不满意,如果大家想了解更多新闻动态相关的信息,请关注新闻动态栏目。
本文来源: https://www.dsxliuxue.com/news/68120.html

【声明】本文部分内容及图片摘自互联网,登载此文只为提供信息参考。如有异议,请联系本站删除。
免费获取《留学申请攻略》 一键领取

我要报名

  • 免费获取留学资料,开启属于您的个性化留学之旅!

相关阅读

免费获取留学方案

   手机号:
意向国家:
咨询学历:

最新热文